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NISAでロールオーバーをやった方が良いのでしょうか?メリットとデメリットを教えてください

NISA口座で投資している分に関して、5年間の非課税期間終了後にロールオーバーをするべきなのかどうか、アドバイスをいただければと思います。売却、移管については、そのメリット・デメリットなど十分理解しているつもりです。しかし、ロールオーバーに関してはいまいち理解不足な点があると自覚しております。ロールオーバーをするべきなのは、具体的にどういったケースになるのでしょうか。現状としては、基本的に長期運用していくことを考えています。だとすれば、やはりロールオーバーをするのが得策だと言えるのでしょうか。

たとえばもし、手続きをする時点で含み損が出ている場合にはどうでしょう。ロールオーバーをしても意味がない、もしくはしない方が良いのでしょうか。逆に、利益が出ている場合にはロールオーバーをすべきですか?2018年にロールオーバーの上限が廃止されているかと思うのですが、その点を配慮すれば、ロールオーバーする方がメリットは大きいと考えられるのでしょうか。ロールオーバーをするかどうかの判断基準、そして特にメリット・デメリットについて、分かりやすく解説していただけますとありがたいです。